Um aplicativo gratuito para Android, da Mindfulness.com.
O que há na meditação e na atenção plena que nos transforma de dentro para fora? Quando praticamos diariamente, podemos reduzir o estresse e a ansiedade que muitas vezes afetam nossas vidas.
Sabemos que o estresse e a ansiedade que sentimos são os mesmos que sentiremos no trabalho, em casa , e com a família e amigos, por isso praticamos a atenção plena para nos ajudar a lidar com esses desafios.
Quando meditamos, nos conectamos com a quietude e a consciência dentro de nós. Nesse espaço, podemos acalmar nossas mentes, deixar de lado os problemas do dia e estar presentes no momento.
Nosso objetivo é fornecer aos nossos clientes um aplicativo simples e eficaz de meditação e mindfulness que eles possam usam para melhorar seu bem-estar.
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